Elke  maandagochtend is er van 10.30 uur tot 11.30 uur in het dorpshuis
Zijlvesterhoek : ” BEWEGEN OP MAANDAG” voor ouderen.
Onder leiding van Christien Enzing, een professionele gymlerares voor ouderen, werken we aan ontspanningsoefeningen voor het hele lichaam, als start van de les.
Een volgend onderdeel is activiteiten met materialen en we eindigen meestal met een gezamenlijk spel. Daarna drinken we  koffie en doen we  een geheugenquiz.
Iedere deelnemer doet de oefeningen naar eigen draagkracht.
Naast de gymoefeningen is ook het  sociale element een belangrijke factor bij deze gymlessen.

Wanneer:  maandagochtend
Waar          gymzaal dorpshuis Zijlvesterhoek
Kosten      20 euro per maand inclusief koffie

Heeft U een vraag of belangstelling.

U kunt zich richten  tot
Corry Mulder: emailadres  corryjan@xs4all.nl     Tel: 0640518817